Ein Jahr mit vielen Höhen und Tiefen liegt hinter mir.
Im Januar noch einige Läufe geschafft, bevor mir ein Zehnagel gezogen werden musste, da durch das offene Nagelbett immer wieder Bakterien ins Blut gelangten, der Zeh ewig entzündet war.
Der Februar bescherte mir mein neues Handy, Smartphone mit Android System. Die beste Anschaffung des Jahres.
Einige Läufchen im Schnee und bei Eisglätte. Bonnie immer dabei.
Im März komme ich kaum zum Laufen. Die Umbauarbeiten stehen kurz vor dem Abschluss und Marina bricht sich zu allen Überfluss das Handgelenk.
Der Umbau ist im April vollendet. Mir geht es nicht so gut. Bluthochdruck mit Schwindelattacken, meine Halswirbelsäule macht erhebliche Beschwerden. Nachts werde ich wach, friere, bin schwindelig, wie sturzbesoffen dreht sich alles. Mein Zeh ist wieder genau so entzündet, wie Anfang des Jahres.
DerMai beschert mir noch einige schöne Läufe. Aber die Beta Blocker rauben mir die letzte Freude.
Im Juni kommen die Ärzte dann auf die Idee, bei mir mal Zucker zu messen. Was Besseres konnte nicht passieren. Der Nüchtern Wert lag deutlich zu hoch. Metabolisches Syndrom nennt man das, wo die Ursache drin zu suchen ist. Für mich ein Grund, richtig aktiv zu werden. Ich kaufe mir ein Blutzuckermessgerät und stelle meine Ernährung komplett auf LCHF um. Ich bin fest entschlossen, eine neue Streak zu starten, endlich wieder regelmäßig zu laufen. Start ist der 19.06.2011. Das Startdatum hab ich so ausgewählt, das der 500. Lauftag der Tag ist, der auch mein letzter Arbeitstag sein wird. Ein Ziel, wo es sich für zu kämpfen lohnt.
Schon imJuly merke ich die Erfolge. Die Kilos purzeln, der Blutdruck normalisiert sich. Ich fühle mich besser. In diesem Monat treffe ich mich auch zum ersten Mal mit Carsten und Sandra am Kanal persönlich. Eine Freundschaft baut sich auf. Viele schöne Läufe schaffen wir dieses Jahr noch.
Schon im August treffen wir uns mit Karin und Michael zu einem gemeinsamen Lauf im Wesergebirge. "Die Wesergebirgsläufer" haben sich gegründet. Eine Laufgruppe, wo jeder mitlaufen darf, der auch mal langsam laufen kann. Ziel ist es nicht besonders schnell zu laufen, sondern gemeinsam, immer dem Tempo des Langsamsten angepasst. Am 28.08.2011 laufen Carsten und ich noch einen tollen Trail gemeinsam.
Ein nicht so schönes Ereignis passiert genau an meinem 100. Streak Tag. Bonnie verletzt sich am Bein, Bänderanriss. Dadurch darf sie lange nicht laufen, ist aber mittlerweile wieder gut dabei.
Am 3. Oktober laufen wir die nächste gemeinsame Trailrunde. Fast jedes Wochenende treffen wir uns nun. Ab Mitte des Monats hab ich fünf Wochen Urlaub. Da freue ich mich drauf wie ein kleines Kind.
DerNovember wird wunderschön. Mit Michael lief ich Anfang des Monats eine schöne Runde im Schaumburgerwald. In Hörkamp-Langenbruch beginnt die Winterlauf Serie. Ich habe mich für die Serie angemeldet und freue mich riesig über den Schritt. Der Höhepunkt des Monats ist allerdings der Marathonlauf am Gevattersee. Carsten möchte dort seinen ersten Marathon laufen. Sandra, Michael und ich begleiten ihn dabei. Carsten schafft den Marathon und ist überglücklich. Toll, das der Veranstalter so in meiner Nähe wohnt. Hier können wir nun noch viel öfter Marathon laufen.
Der Dezember beginnt dann auch gleich mit einem Marathon bei Jobst von Palombini. Gemeinsam mit Michael laufe ich dort.
Bonnie ist nun immer öfter wieder mit unterwegs. Die Freude darüber ist riesig.
Am 11.12.2011 treffen sich die Wesergebirgsläufer in Carstens Laufheimat und laufen einen wunderschönen Trail, der auch hoch zum Klippenturm führt. In der dortigen Gaststätte wird eine kurze Rast eingelegt, bevor es weiter geht. Ich glaube bald, daß diese zwanzig Minuten Pause die Ursache für die Erkältung war, die mich nun fast an den Rand des Streak Abbruchs gebracht hat. Denn in den nassen Sachen rumzusitzen, das ist nicht mein Ding. Kälte kroch mir den Rücken hoch und ich brauchte lange, um wieder auf Betriebstemperatur zu kommen. Diese Erkältung wird mir den Rest des Monats richtig vermiesen. Mit Mühe und Not schaffe ich die Streak Erhaltungsrunden. Nebenhöhlen und Bronchien sitzen zu. Husten und Schnupfen bestimmen den Alltag. Gut, das ich jetzt Urlaub habe, arbeiten könnte ich so bestimmt nicht. Der Traum von den letzten drei Marathonläufen zum Jahresende ist geplatzt wie Seifenblasen. Trotzdem will ich nicht meckern. Ich bin wieder regelmäßig am Laufen. Habe in diesen 196 Streaktagen 1585 Kilometer gelaufen. Dabei 16 kg an Gewicht verloren, meinen Zuckerhaushalt in Griff bekommen. Und Bonnie ist wieder dabei.
Insgesamt bin ich in diesem Jahr 1807 km gelaufen. Das ist nach den mageren letzten Jahren ein wahrer Quantensprung.
